1에서 4 십대 먹튀신고 적어도 일주일에 한 번 패스트 푸드

미국의 패스트 푸드 소비에 대한 최신 보고서에는 깜짝 놀랄만 한 결과가 있습니다. 연구에 따르면 미국의 모든 성인의 거의 절반은 하루에 적어도 하나의 패스트 푸드 식사를 먹고 멕시코 어린이의 3 분의 1은 비만입니다. 이 연구는 또한 미국의 어린이들이 독일의 상대방보다 더 많이 먹는 것으로, 4 명의 십대들이 적어도 일주일에 한 번 빠른 음식을 먹는 것을보고합니다.

2 보고서 : 미국 어린이들이 독일의 상대방 이상을 먹는다

미국의 패스트 푸드 소비에 대한 최신 보고서에는 깜짝 놀랄만 한 결과가 있습니다. 연구에 따르면 미국의 모든 성인의 거의 절반은 하루에 적어도 하나의 패스트 푸드 식사를 먹고 멕시코 어린이의 3 분의 1은 비만입니다. 이 연구는 또한 미국의 어린이들이 독일의 상대방보다 더 많이 먹는 것으로, 4 명의 십대들이 적어도 일주일에 한 번 빠른 음식을 먹는 것을보고합니다.

미국 성인의 거의 절반은 하루에 적어도 하나의 패스트 푸드 식사를 먹습니다

미국의 패스트 푸드 소비에 대한 최신 보고서에는 깜짝 놀랄만 한 결과가 있습니다. 연구에 따르면 미국의 모든 성인의 거의 절반은 하루에 적어도 하나의 패스트 푸드 식사를 먹고 멕시코 어린이의 3 분의 1은 비만입니다. 이 연구는 또한 미국의 어린이들이 독일의 상대방보다 더 많이 먹는 것으로, 4 명의 십대들이 적어도 일주일에 한 번 빠른 음식을 먹는 것을보고합니다.

4 멕시코 어린이의 3 분의 1은 비만이며 영양 보고서는 말합니다

멕시코에서 영양 및 비만에 대한 새로운 보고서는 몇 가지 혼란 한 계시를 가지고 있습니다. 보고서에 따르면 멕시코 어린이의 3 분의 1은 비만이며 대부분은 정크 푸드에서 너무 많은 칼로리를 소비합니다. 이 보고서는 또한 대부분의 멕시코 가족들이 건강한 음식을 사기에 충분한 돈이 없기 때문에 건강한 식단을 유지하기가 어렵습니다.

네덜란드 식사 습관 연구에서 예기치 않은 발견

네덜란드 식사 습관에 대한 새로운 연구는 놀라운 발견을 가지고 있습니다. 이 연구에 따르면 네덜란드는 미국인들이 패스트 푸드를 먹을 가능성이 적습니다. 사실,이 연구는 네덜란드가 미국인들보다 네덜란드가 먹을 가능성이 더 큽니다. 이 연구는 또한 네덜란드가 야채와 과일을 먹을 가능성이 더 높고 미국인보다 칼로리가 훨씬 적게 섭취 할 가능성이 더 큽니다.

여성이 두 개의 햄버거를 먹는 것을보고, 즉시 그것을 후회합니다

미국이 패스트 푸드와의 사랑의 사건을 가지고 있다는 비밀이 아닙니다. 그러나 새로운 보고서는 얼마나 널리 퍼져 있는지 – 문제가되는 습관이 얼마나 널리 퍼져 있는지 보여줍니다. National Statistics (NCH) 국가 센터 (National Centre)가 실시한 연구는 모든 미국인 중 거의 절반이 적어도 일주일에 한 번 패스트 푸드를 먹는 것을 발견합니다. 그리고 그게 너무 나쁘지 않을 수도있는 동안, 보고서는 또한이 식사가 종종 칼로리, 포화 지방, 소금 및 설탕이 높아지는 것입니다.

엄마가 그녀의 아이들에게 정크 푸드 먹이를 먹는 것을 불러 일으킨다. 포함 된

보고서는 성인을위한 황량한 그림을 칠하지 않습니다. 또한 아이들이 너무 많은 정크 푸드를 먹고 있음을 보여줍니다. 사실, 2 세에서 19 세 사이의 어린이의 거의 3 분의 1은 주어진 날에 패스트 푸드를 소비합니다. 이는 초과 체중과 영양이 가난한 영양이 일찍 발생하여 당뇨병 및 심장병과 같은 삶의 일찍 문제가 발생할 수 있음을 고려하여 특히 괴로워합니다.

연구는 미국인의 절반이 적어도 일주일에 한 번 빠른 음식을 먹는 것을 보여줍니다

그래서 건강에 해로운 식습관의 전염병을 일으키는 것은 무엇입니까? 하나의 큰 요소는 편리합니다. 그것은 쉽고 저렴한 – 직장이나 학교에서 집에있는 길에 햄버거 나 피자를 집어 들고 있습니다. 그리고 유혹적 인 거래를 제공하는 많은 패스트 푸드 체인이있는 경우, 우리 중 많은 사람들이 건강한 식단을 유지하기 위해 고심하고있는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

당신은 무엇을 먹을 준비가 되었습니까?

물론 많은 사람들이 당신의 입에 넣기 위해 당신이 선택한 것을 다른 사람의 사업이 아니라고 주장 할 것입니다. 그러나 비만과 만성 질환의 비만이 증가함에 따라 현재의 식사 습관은 지속 가능하지 않다는 것이 분명합니다. 그래서 당신은 무엇을 먹을 준비가되어 있으며 얼마나 먹을 준비가되어 있습니까? 아니면 건강을 향상시키기 위해 변경 사항을 기꺼이 만들 수 있습니까?

미국의 식습관 습관이 새로운 보고서에서 밝혀졌습니다

NCHS 보고서는 우리 국가의 건강 상태로 윤활유를 엿볼 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 행동의 부름입니다. 우리가 건강과 복지를 개선하기를 원한다면 우리는 식습관을 자세히 살펴보고 필요한 변화를 일으켜야합니다.

먹튀신고 : 음식을 소비하는 건강상의 이점 .2.2. 먹튀신고 : 체중을 유지하는 가장 좋은 방법 .3. 먹튀신고 : 건강한 음식 선택을하는 방법 .4. 먹튀신고 : 건강한 다이어트를위한 팁 .5. 먹튀신고 : 당신을 위해 건강한 식단입니까?

식사와 관련하여 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 체중을 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 음식을 소비하는 건강상의 이점은 무엇입니까? 어떻게 건강한 음식을 선택합니까? 그리고 당신을 위해 건강한 식단입니까? 여기에 대해 알아야 할 가장 중요한 것들 중 일부를 더 가깝습니다.

1. 식사는 건강에 필수적입니다. 신체의 모든 세포는 제대로 기능하기 위해 음식에서 영양분이 필요합니다. 당신의 두뇌, 심장 및 기타 기관은 모두 에너지와 영양소가 최적으로 작동해야합니다. 충분히 먹지 않으면 다양한 건강 문제가 발생할 수있는 영양 실조가 될 수 있습니다.

2. 체중을 유지하는 가장 좋은 방법은 하루 종일 균형 잡힌 식사와 간식을 먹는 것입니다. 이것은 당신의 식단에 과일, 채소, 전체 곡물 및 린 단백질을 많이 포함합니다. 가공 식품, 설탕 음료 및 포화 및 건강에 해로운 지방을 제한하는 것도 중요합니다.

3. 소비 식품은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 세계 보건 조직에 따르면, 부적절한 식단은 현재 전 세계적으로 다른 위험 요소보다 더 많은 사망을 담당합니다. 그러나 건강한 음식 선택을함으로써 심장 질환, 뇌졸중, 암 및 당뇨병과 같은 만성 질환을 개발할 위험을 줄일 수 있습니다.

4. 건강한 음식 선택을하는 것은 특히 많은 다른 옵션으로 직면 할 때 까다 롭습니다. 영양에 대한 기본적인 지식으로 무장 한 무장하면 너무 많은 문제없이 더 건강한 선택을 시작할 수 있습니다. 예를 들어,식이 요법에 과일과 채소를 많이 포함시키고 붉은 고기 대신 가금류와 물고기와 같은 린 단백질 소스를 선택하고 가능한 한 가공 식품을 피하십시오.

5. 건강한 식단은 모든 사람에게 맞는 다이어트가 있거나 당신의 생활 방식이 얼마나 오래되었는지에 상관없이. 전반적인 건강을 향상 시키거나 체중을 줄이려면 건강한 식단은 시작할 수있는 좋은 곳입니다. 그러나 당신이 마음에 특정 목표가 없더라도, 건강하게 먹는 것은 여전히 ​​당신의 몸이 강하고 건강을 유지 해야하는 영양소를 얻을 수있는 최선의 방법입니다

미국인 먹튀신고 더 많은 밖으로, 집에서 요리 할 가능성이 적습니다

NEDA (National Edvent Disorders Association)의 최근 보고서는 미국인의 수가 증가하고 있으며 집에서 요리 할 가능성이 더 높아지는 것을 발견했습니다. 2,000 명의 성인 설문 조사를 기반으로 한이 보고서는 응답자의 57 %가 2016 년 52 %에서 52 %까지 적어도 일주일에 적었습니다. 동시에, 매일 또는 거의 매일 집에서 35 %에서 38 %로 하락했습니다.

미국에서 가장 큰보고자는 누구입니까?

NEDA 보고서는 또한 인구 통계가 가장 많이 먹을 가능성이 가장 높습니다. 놀랍지 않게, 밀레니엄 사람들은 다른 나이 그룹보다 더 많이 먹는 것을보고했으며, 71 %는 적어도 일주일에 한 번이었습니다. 그들은 세대 xers (36-51 세)와 베이비 붐 세대 (52-70 세)가 58 %를 차지하는 것으로보고되었다.

보고서 : 외식은 지갑과 허리 둘레에 나쁘다

외식을하면서 편리하고 즐거운 일을 할 수 있지만 지갑이나 허리 둘레에 항상 좋은 것은 아닙니다. 영양 교육 및 행동 저널에서 작년에 출판 된 연구는 미국인들이 1 년에 580 억 달러로 외식을 이루는 것으로 나타났습니다. 그것은 1 인당 평균 2,641 달러입니다!

미국인들은 1 년에 580 억 달러의 식사를 통해

우리는 외식을 밖으로 과도하게 과잉 할뿐만 아니라 레스토랑에 대한 우리의 사랑으로 점점 더 많은 과체중을 얻고 있습니다. 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)가 작년에 발표 된 보고서는 미국 성인의 약 3 분의 1이 비만이라는 것을 알았습니다. 그리고이 전염병에 많은 요인이있는 동안 전문가들은 레스토랑에 대한 우리의 증가 의존도가 확실히 중요한 요소임을 동의합니다.

휴일 후 블루스를 어떻게 이길 수 있습니까? 외식하십시오!

휴가 후 계절은 많은 사람들에게 힘든 시간이 될 수 있지만 블루스를 이길 수있는 확실한 방법이 있습니다 : 외식하십시오! 지난해 일년에 환대 & amp에서 출판 된 연구 관광 연구에서 식사를하는 사람들은 집에서 요리하는 사람들보다 높은 수준의 행복과 삶의 만족도를 더보고 할 가능성이 더 큽니다. 따라서 다음에 기분이 내리고, 좋아하는 식당으로 향하고 좋은 식사를 위해 당신의 가장 좋아하는 레스토랑으로 향합니다.